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Le nouveau numéro d’INSEP Le Mag consultable en ligne !

 / Divers

Pour commencer l’année 2019 en beauté, rien de tel que de se plonger dans le nouveau numéro d’INSEP Le Mag ! Avec au sommaire : 

  • Comment l’INSEP va permettre aux sportifs français d’afficher leur meilleur profil ?
  • Une rencontre avec l’entraîneur Michel Chrétien qui a rejoint l’INSEP après vingt-deux ans passés à Amiens, où il a notamment amené Jérémy Stravius et Mélanie Henique au sommet.
  • Un zoom sur le parcours d’Althéa Laurin, la Championne du monde juniors de Taekwondo déjà prête à éclore chez les séniors.
  • Les bonnes pratiques à adopter pour s’échauffer, du cerveau jusqu’aux muscles.
  • La VFC, qui permet d’évaluer le niveau de fatigue et de récupération d’un sportif de haut niveau, mais aussi et surtout d’individualiser son entraînement.

Ce nouveau numéro d’INSEP Le Mag est d’ores et déjà consultable en ligne : INSEP Le Mag.

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